（一）我发现自己是如此的激动，以至于不能安坐或思考。我想只有那些重获自由即将踏上新征程的人们才能感受到这种即将揭开未来神秘面纱的激动心情。我希望跨越边境，与朋友相见握手。我希望太平洋的海水如同梦中一样的蓝。

（二）希望是件危险的事，希望能叫人发疯。

（三）我回首前尘往事，犯下重罪的小笨蛋，我想跟他沟通让他明白，但我办不到，那个少年早就不见了，只剩下我垂老之躯。

（四）这就是意义所在。你需要它，就好像自己不要忘记。忘记世上还有不是用石头围起来的地方。忘记自己的内心还有你自己的东西，他们碰不到的东西。

（五）一个人不能让心空着。

（六）有些鸟儿是注定不会被关在牢笼里的，它们的每一片羽毛都闪耀着自由的光辉。

（七）有些鸟儿天生就是关不住的，它们的羽毛太鲜明，歌声太甜美、也太狂野了，所以你只能放它们走，否则哪天你打开笼子喂它们时，它们也会想办法扬长而去。

（八）恐惧束缚着你的心灵，希望释放着你的心灵。

（九）阳光洒肩头，仿佛自由人。

（十）懦怯囚禁人的灵魂，希望可以令你感受自由。强者自救，圣者渡人。

（十一）或许有一天你鼓起勇气，把心中的一切和盘托出，结果只落得让别人看笑话，因为他们压根儿不懂你在说什么，也不知道你为什么觉得事情那么重要，说着说着，几乎要哭了出来。我想普天下最糟的事，莫过于怀着满腔心事与秘密，却非无人可诉，而是没有人听得懂！

（十二）希望是美好的，也许是人间至善，而美好的事物永不消逝。

（十三）坚强的人只能救赎自己，伟大的人才能拯救他人。

（十四）心若是牢笼，处处为牢笼，自由不在外面，而在于内心。

（十五）故事本身才是主角，而不是说故事的人。

（十六）生活可以归结为一种简单的选择：不是忙于真正的生活，就是一步步地走向死亡。让你难过的事情，有一天，你一定会笑着说出来。

（十七）万物之中，希望最美；最美之物，永不凋零。

（十八）一纸文凭不见得就可以造就一个人，正如同牢狱生涯也不见得会打垮每一个人。

（十九）怯懦囚禁灵魂，希望还你自由。

（二十）重要的事往往最难以启齿，因为言语会缩小其重要性；要让素昧平生的人在意你生命中的美好事物，原本就不容易。（二十一）不要忘了，这个世界穿透一切高墙的东西，它就在我们的内心深处，他们无法达到，也接触不到，那就是希望。

（二十二）我们坐在太阳下，感觉就像自由人。我好像就是在修自己家的房顶。我们是造物主。而安迪——他在这间歇中蹲在阴影下，一丝奇特的微笑挂在脸上，看着我们喝他的啤酒。

（二十三）恐惧让你沦为囚犯，希望让你重获自由。

（二十四）一瞬间，过去的一切都离你而去，剩下的只有回忆。

（二十五）我也曾熬过孤寂长夜，独自在暗心东想西想，时间慢的如同刀割，那是我毕生最长的一夜。

（二十六）有的鸟终究是关不住的，因为他们的羽翼太过光辉，当他们飞走时，你会由衷的祝贺他们获享自由；然而无奈的是：你得继续在这无聊之地苟且偷生。

（二十七）这些墙很有趣。刚入狱的时候，你痛恨周围的高墙；慢慢地，你习惯了生活在其中；最终你会发现自己不得不依靠它而生存。这就叫体制化。

（二十八）救赎之道就在其中。

（二十九）他们饶你一命，但是却夺走你生命中所以最重要的东西。

（三十）那是一种内在的东西，他们到达不了，也无法触及的，那是你的。

（三十一）一个人的价值不应该用他最坏的那天来衡量。

（三十二）因为像我们这种人，我们知道在超凡入圣与无恶不作之间还有第之种抉择，这是所有成熟的成年人都会选择的一条路。因此你会在得失之间求取平衡，两害相权取其轻，尽力将善意放在面前。

（三十三）汲汲而生，汲汲而死。

（三十四）希望是一个好东西，也许是最好的，好东西是不会消亡的。

（三十五）用一只手洗净另外一只手的罪孽。

（三十六）把思想交给上帝，把身体交给我。

（三十七）在这世上，有些东西是石头无法刻成的。在我们心里，有一块地方是无法锁住的，那块地方叫做希望。

（三十八）强者自救，圣者渡人。

（三十九）你知道，有些鸟儿是注定不会被关在牢笼里的，它们的每一片羽毛都闪耀着自由的光辉。

（四十）当你生活在压力锅中时，你得学会如何生存，也学会放别人一条生路，否则会有人在你的喉咙上划开一道口子。你得学会体谅。